Golf sérülések

A golf, mint sportág is hordoz magában potenciális sérülésveszélyt. Ezek közül a leggyakoribbak a rotátorköpeny sérülései, a tenisz és golfkönyök, húzódások a gerinc mentén és az ínhüvely gyulladás.

A legtöbb ilyen probléma a lendítő mozdulat bizonyos aspektusából ered, ami magában foglalja a robbanásszerű előre irányuló mozgás kiegyensúlyozását, az erőteljes izomösszehúzódásokat és a golfütő ereje által létrehozott hosszú kar hatást. Ha a szervezet nincs megfelelően felkészítve az ilyen mértékű, repetitív komplex mozdulatsorozatra, az hosszútávon mozgásszervi panaszok kialakulásához vezethet. Ahhoz hogy a szervezet hatékonyan tudja kivitelezni ezt a mozgásformát, szükséges az optimális ideg-izom kapcsolat és izomerő-egyensúly, melyeket célzottan tudunk fejleszteni a megfelelő terápiával.

A sportspecifikus gyógytorna célja többek között az alapos bemelegítés helyes technikájának elsajátítása, illetve a felületes izmok mellett a stabilizáló izmok megfelelő arányú megerősítése, hogy elkerüljük a passzív alkotóelemek (ín, tok, szalagok) túlterhelődését. Ajánlott megfelelő szakemberhez fordulni, hogy a sporttevékenység fájdalommentes, szabadon kivitelezhető legyen és minél tovább örömforrás maradjon számodra

Ha szeretnél részletesebben is olvasni a golfkönyökről: https://mozgasklinika.hu/golfkonyok/

Fontosnak tartjuk, hogy amint lehet el tudjuk indítani a terápiás programot szakképzett gyógytornász-manuálterapeutáink segítségével

“Gyógyító testmozgás professzionális szinten!”

Foglalj időpontot állapotfelmérésre